健康宣教

健康宣教1

健康宣教1

当前位置:首页 > 健康宣教 > 健康宣教1
  • 秋季洗澡频率别太高

  • 来源:昆明市官渡区人民医院   发布时间:2024/09/04   点击:6458次

炎热的夏季以来,有些人习惯了每天洗澡,但秋季不仅气温降,温差也加大,皮肤为了适应环境,容易出现粗糙、脱皮屑等现象;如果洗澡还像夏天那么频繁,会加速皮肤油脂与水分的丢失,甚至破坏皮肤角质层。此时,皮肤就会变得更加干燥、脆弱了,进而引发瘙痒,甚至可能感染细菌。

具体的洗澡时间间隔并没有严格规定,可以根据自己的实际情况制定,一般推荐3~5天洗一次澡即可,南方地区的朋友们可以适当增加频率。洗澡间隔时间过长,可能会导致皮肤清洁不当;间隔时间过短,可能会损伤皮肤,造成正常的角质细胞大量脱落、皮脂膜保护能力下降,进而间接破坏皮肤保护层,引起瘙痒、干燥等不适症状。