健康宣教

健康宣教1

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  • 戒烟的好处立时可见

  • 来源:昆明市官渡区人民医院   发布时间:2024/05/15   点击:813次

● 停止吸烟20分钟内,心率就会下降,血压也会轻微降低。

● 停止吸烟12小时后,血液中的一氧化碳浓度便会降至正常水平。

● 停止吸烟 24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善。

● 停止吸烟 2天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失。

● 停止吸烟 2个月左右,手部和脚的血液循环就会增加。

● 停止吸烟2至12周后,循环系统得到改善,肺功能得到增强。

● 停止吸烟3个月,肺功能改善,咳嗽、鼻窦充血和呼吸急促减轻。

● 停止吸烟1至9个月后,咳嗽和气短症状明显减轻。

● 戒烟1年后,患冠心病的风险大约是吸烟者的一半。