冬天皮肤痒是咋回事？盘点冬季5种常见病

一．低温烫伤

尤其是没有地暖的地区，冬天取暖得靠电热毯、暖宝宝、热水袋等产品，如果长时间持续使用直接接触皮肤，很容易造成低温烫伤。

低温烫伤是指身体长时间接触高于45℃的低热物体所引起的慢性烫伤，表现为皮肤红肿、水疱、脱皮或者发白，通常不会有很明显的痛感。但这并不是什么好事，因为没有强痛感人们很难察觉和躲避，不知不觉间对皮肤造成很大伤害，就跟温水煮青蛙似的。据不靠谱统计，由不当热敷引发的低温烫伤约占整个冬季烫伤来源的三分之一。

解决方法

●使用取暖产品需注意时间和方法，比如暖宝宝不宜直接接触皮肤，最好每隔一段时间揭下来换个部位再贴，时间不宜过长。

●一旦发生低温烫伤，需尽快用常温或冷自来水冲洗或浸泡，以降低皮肤表面温度，时间不得超过5分钟，以免伤口浸渍。

●避免直接使用冰块或冰水冷却创面，因为这样可加剧疼痛、加深组织损伤。也不要相信祖传秘方用酱油或牙膏涂抹，不仅没用还耽误降温时机。

●若烫伤严重建议降温后直接就诊，无需涂抹任何软膏和乳膏，因为医生要评估伤口，即便涂了到医院也得将其清洗掉。

二．火激红斑

火激红斑也是一种持续低温烫伤，由局部皮肤长期受温热作用而引起持久性毛细血管扩张性网状红斑。皮损开始表现为网状红斑，随之变为暗红或紫红色，最后可变为褐色斑片并可出现网状毛细血管扩张和色素沉着。

常因电热毯、热水袋局部热敷、泡脚、暖手宝等诱因，情况严重的可能还会伴随水疱及大疱。

解决方法

●一般不需要治疗，停止接触热源后，注意局部加强保湿（涂抹身体乳），大部分皮损会自然消退。

●预防很重要，发热产品一定要正确使用，比如电热毯在睡觉前开启暖被窝，睡觉时关闭。

三．寒冷性荨麻疹

如果冬天出门被冷风一吹就感觉皮肤痒痒的，还起红点，得考虑是不是寒冷性荨麻疹。

寒冷性荨麻疹属于物理性荨麻疹，除了天气冷的时候会发作之外，夏天下雨或者是进空调房等寒冷的环境也可能会出现。症状主要表现为暴露在外的皮肤或者是全身出现瘙痒性风团，风团大小不等，孤立不成片，搔抓后皮肤还会出现明显抓痕，即使过一段时间消退，还会反复发作。

解决方法

●症状较轻的，脱离了冷空气或者是冷水等寒冷因素会自行消退，一般不需要特殊的治疗。

●症状比较明显的，比如风团面积大，瘙痒明显，或者伴随着头晕恶心等其他的症状，需及时就医，在医生指导下使用抗组胺药物、白三烯拮抗药物等。

●日常生活中避免直接接触凉水、冰块等冰冷刺激物体，尽量远离寒冷因素，如果实在要接触，可以戴上手套、帽子、围巾等保护措施。

●做好保暖措施，避免皮肤暴露于寒冷环境，及时添加衣服，尽量将手臂、大腿、小腿等暴露部位遮住。

●也可以尝试自我脱敏，如洗脸洗澡的时候，将水温逐渐降低，这种方法简便易行。但需要注意，水温不能过低，建立适应的过程应循序渐进，以免诱发严重的寒冷性荨麻疹。

四．冻疮

冻疮并不是北方地区的"专利"，在没有供暖的南方很常见。冻疮典型皮损表现为局限性紫红色隆起的水肿性红斑，界线不清，边缘鲜红，表面紧张光亮，感觉灼痒、胀痛，受热后局部肿胀更为明显。用手摸上去比较柔软，用力按压的话会褪色，压力去除后颜色逐渐恢复。通常好发于肢体末梢部位或暴露的部位，比如面部、手足、耳廓、鼻尖等部位，儿童、青年女性、长期处于低温环境者（如从事冷藏工作的人群）或末梢血液循环不良者比较常见。

解决方法

●受冻后不要马上用热水浸泡或用火烘烤。

●对程度比较轻的冻疮，一般在注意保暖后持续1-3周内会自愈。每日温敷数次（不要温度过高，过高可能加重炎症反应），还可用紫外线、红外线治疗。

●促进愈合方面，以外敷药膏、加强保暖为主。如冻疮处表皮完整，可擦复方肝素软膏、多磺酸黏多糖乳膏等，瘙痒和肿胀明显的也可外用中强效激素软膏，必要时在医生的指导下口服硝苯地平、烟酰胺、潘生丁等，可改善局部血液循环。

●如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或服用抗菌药物。

●不要轻易相信治疗冻疮的偏方（比如辣椒水泡双手、生姜搓手、萝卜煮水等），非但没用，还会增加刺激和感染风险。

●预防比治疗重要，做好保暖措施，尽量不要穿过小的鞋袜。

玫瑰痤疮

冬天对玫瑰痤疮患者是一个大挑战，尤其是红斑型和神经源性，可能之前控制得很好，结果一降温，室内外温差过大，又开始脸红发烫。甚至有的患者会出现夜间睡觉时脸部红烫症状，俗称"夜烫"。

解决方法

●室内空调、暖气温度最好不要调太高，睡觉时适当开点小窗透气，或者准备一个小风扇，风速别开太大，对着床的方向吹，让空气流通。 

●如果进入商城等人流量大的场所出现红烫情况，建议尽快离开目前所处环境，找一处空气流通、温度略低的地方，多数情况下红烫能够自行消退。

●红烫很明显时，可以短时间冷敷，但千万不要冰敷。

●在面部红烫时多次涂抹保湿产品，不建议厚涂，且尽量选择无香精、不是很厚重的保湿霜。

●不建议在红烫时反复照镜子，越照越难受，反之，越无视它有可能会好些。

●哪怕是冬天也要做好防晒，最好选择硬防晒，用防晒霜可选择成分为二氧化钛、氧化锌的物理防晒。

●坚持跟着医生规范治疗，放松心情，坚信自己的红烫情况可以改善。