关于右佐匹克隆的使用注意事项

右佐匹克隆是医院常开的新一代助眠处方药，它起效快、第二天头晕乏力的“宿醉感”比老安眠药轻很多，是很多人失眠时的常用药。

一、适合以下失眠的情况

1、入睡特别困难的人：躺床上翻来覆去1个小时以上都睡不着，越躺越清醒；

2、睡不踏实的人：半夜频繁醒、醒了就再也睡不着，或者天没亮就早醒，睡不够时长；

3、短期突发失眠的人：比如出差倒时差、加班熬乱了作息、遇到急事焦虑，突然睡不着的情况；

4、长期慢性失眠的人：也可以在医生指导下，偶尔按需吃，不建议天天固定吃。

二、正确服用方法

1、最佳服用时间

躺到床上准备睡觉了再吃。一定要洗漱完、收拾好所有事，准备上床睡觉了，再吃药。吃完药就别再刷手机、看电视、做家务了，不然药效会打折扣，还可能因为不清醒发生磕碰等意外。

药师提醒：吃完药必须保证能睡够7-8小时，要是第二天要早起、睡不够这个时长，就别吃，不然很容易第二天昏沉、注意力不集中，开车、干活出危险。

2、服用剂量

从小剂量开始，绝对别自己加量吃药的核心是“最小的量能睡着就行”，千万不要觉得吃越多睡得越香，具体剂量一定要听医生的，通用的安全规范是：成年人刚开始吃，从1mg起步，效果不够再找医生调整，一晚上最多不能吃超过2mg；年纪大的老人、肝功能不好的人，必须减量，一般从1mg开始吃，最多不超过2mg；肝功能严重不好的人，一定要提前告诉医生，谨慎用药，最多只能吃1mg。

3、服用时间：短期、偶尔吃，别天天连续吃  

医生推荐的用法是短期、间断、按需吃，连续天天吃最好别超过4周。超过4周还想继续吃，一定要再去医院复诊，让医生重新评估，绝对不能自己一直连着吃。慢性失眠的人，更推荐“需要的时候再吃”：比如预判到今晚肯定睡不着，就睡前15-30分钟吃；或者半夜醒了睡不着，离起床还有4小时以上，才能在医生指导下补吃一点。

4、吃药禁忌

吃药当天和吃药后12小时内，绝对不能喝酒，吃完药别开车、别操作机器、别干高空作业的活，避免出危险。

三、吃药后不舒服，分清情况

1、这些情况很常见，大多不用紧张

最常出现的就是嘴里发苦、发干，还有轻微的头晕、头疼，这些一般都是暂时的，过一会就会缓解，多喝水就好，不用一出现就停药。还有些人会出现第二天早上轻微犯困、注意力不集中，大多是因为吃的剂量太高，或者没睡够时长，及时找医生调整剂量就行。

2、这些情况很危险，立刻停药去医院

如果吃药后，出现了睡着之后干了什么，醒了完全没印象的情况，比如梦游、睡着的时候开车、半夜起来吃东西/走路，醒了一点都不记得，这是非常危险的，必须立刻停药，马上找医生。另外，要是吃药后出现过敏、浑身起疹子、喘不上气、情绪大变、有轻生的想法，也必须立刻停药，紧急去医院。

四、以下人群禁服

1、对右佐匹克隆药过敏的人；

2、孕妇、重症肌无力的患者；

3、呼吸功能严重不全、重度睡眠呼吸暂停综合征（就是睡觉严重打呼噜、频繁憋气）的患者；

4、之前吃这个药，出现过梦游、睡着后无意识做事的人。

药师提醒：

1、右佐匹克隆虽然比老安眠药的上瘾风险低很多，但毕竟是第二类精神药品，长期连续吃还是有上瘾的可能，一定要在医生指导下用药。

2、不可突然停药，一定要在医生指导下慢慢减量。

3、严禁和酒精、阿片类止疼药、其他助眠药、抗过敏药、抗精神病药一起用。

但要特别提醒大家：它是国家严格管控的第二类精神药品，不是随便买的助眠保健品，只有吃对了，才能既帮你睡好觉，又最大程度避免上瘾和副作用。