什么时候洗头比较好？

早上洗头和晚上洗头，哪个危害更大？什么时候洗头比较好？

   不知道大家都是什么时候洗头的，有些人可能是晚上，有些人比较习惯早上洗个澡洗个头出门。关于早晚洗头的好坏，大家也都众说纷纭，到底什么时候洗头比较好呢，下面我们来分析一下。

   早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩头部，容易导致头痛。尤其是冬天，头发没吹干，如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。看到这里，你们肯定会说，那还是晚上洗吧，问题应该没那么大。晚上洗虽然没什么大问题，但是如果带着湿发和倦意入睡，会使人在次日起床后昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会带走头部热量，长此以往，易形成健康隐患。由此看来，无论早上或者晚上洗头都有一定弊端，洗头时间尽量选择在白天温度比较稳定的时候，或者是下班之后第一时间就洗头洗澡，保持头发吹干，不要带着湿发入睡。尽量不要太晚洗发，晚上洗发尽量干了再睡。

洗头是每天洗一次好还是一周洗一次好？

从科学的角度，对头发和头皮，平时如果不使用造型用品，没有必要天天洗头，1周2~3次即可。如果使用造型产品，可以1天1次，但女性最好使用护发素或发膜，加强对头发的保护，夏天注意头皮防晒，比如打遮阳伞等。避免强烈的紫外线对头发和头皮造成伤害。

大家不要只关注自己脸上的皮肤，而忽略头皮，因为头皮的衰老，也会使得你们的面部皮肤松弛从而显得老态。而且，也不要偷懒长时间不清洗，外界的粉尘也好，污垢也罢，混合吸引微生物，引发头皮的问题。毛囊堵塞、瘙痒，都会严重影响你们的正常生活。所以好好洗头，真的很重要，也别因为偷懒不洗，反倒给日后的生活造成更大的隐患。

如何正确的洗发护发

   如何正确且科学的洗发护发，也已经成为大家非常关注的话题了，今天总结归纳了以下几点

   1. 水温不能太高

许多人喜欢在淋浴时顺便洗头发，方便又舒适。这种方法并非不可，只需注意一点，即水温的控制。过热的水温会将头皮以及发丝上面自身的保护性油脂破坏，长此以往，油性头皮处于自身保护机制会分泌更多的油脂，而中干性头皮会变得更加干燥，进而失去光泽。

2.洗发水可以用在头皮上

大家在用洗发水的时候会不会有这样的习惯，就是从瓶子里挤出很多，然后涂抹在头发上，其实这是不可取的。洗发的时候尽量不要错过头皮这个部位，头皮如果没有清洗干净，会造成头发油腻的后果。在使用完洗发水打出泡沫之后，一定要冲洗干净，以免残留影响头皮的健康。

3.定期给头皮做护理

头皮也是皮肤，是和我们的面部皮肤一张皮的，所以不要只觉得脸蛋皮肤重要，头皮也一样很重要。经常用梳子梳理头发，用一些头皮按摩膏，或者是去头皮养护专门店做一下头皮的护理，其实非常有必要。

4.头发做造型也要慎重

很多爱美的小女生或选择去做一些头发的造型，用卷发棒等等，但是记得一定要在头发比较干燥的时候行动，因为湿发的时候金属的熨烫可能会对发质产生不可逆的损伤。

还有就是提醒经常喜欢扎头发的小伙伴，尽量发带绑的松弛一点，避免牵拉到头皮，造成损伤。