反酸烧心不仅会损伤食道,还可能灼伤喉咙,这与胃食管反流(GERD)和喉咽反流(LPR)密切相关。胃酸反流至食道引发烧心,若进一步上涌至咽喉,则可能导致喉咽反流,表现为喉咙痛、声音嘶哑或慢性咳嗽。
胃食管反流主要因下食道括约肌松弛,胃酸倒流刺激食道,典型症状为胸骨后灼烧感。而喉咽反流则因胃酸或胃蛋白酶侵蚀咽喉黏膜,症状更集中于喉部,如异物感、清嗓频繁,易被误认为咽喉炎。
预防与缓解需调整生活习惯:避免高脂、辛辣及酸性食物,睡前3小时禁食,抬高床头15厘米。
若症状持续,应及时就医,避免长期反流导致喉部黏膜病变或声带损伤。科学管理反流,才能有效保护消化道与呼吸道健康。